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calendrier cours à la carte yoga sur donation natacha contact more libérer corps, coeur & souffle. écouter l'expérience de l'instant. rencontrer l'espace intérieur. respirer le moment présent. créer de nouveaux espaces de bien-être. se rendre disponible à la joie. apprivoiser son potentiel entre douceur & détermination. augmenter la vitalité du corps. éveiller la disponibilité aux sensations. augmenter son pouvoir d'observation. cultiver la présence. développer la confiance & la force intérieure. apaiser le mental. lâcher-prise. du yoga pour top horaires cours ysh natacha contact calendrier cours collectifs à la carte les pratiques bienveillantes & stimulantes - ouverte à tou.te.s - proposent un mélange de vinyasa & de yoga postural classique accompagnés d’une prise de conscience respiratoire, suivis d’une détente. sans inscription: 15.- le cours d'essai, 25.- à l'unité & 200.- pour 10 cours ​ la carte de 10 cours permets de participer à tous les horaires avec * dans le calendrier soit: lundi 18h30-19h30 - hatha flow - collex-bossy mardi 12h30-13h30 - vinyasa flow - soham studio mardi 17h30-18h30 - hatha flow - à fleur de peau mercredi 12h30-13h30 - hatha flow - soham studio mercredi 18h15-19h15 & 19h30-20h30 - hatha flow & méditation lunaire - yoga jonction vendredi 12h30-13h30 - une pratique thématique par mois - soham studio ​ collex-bossy: 199 route de collex soham studio: 23 rue du prieuré à fleur de peau: 13 rue du fort- barreau yoga jonction: 9 rue des maraîchers ​ cours privés les séances individuelles permettent de personnaliser les pratiques et d’adhérer aux possibilités et besoins du moment. il est aussi possible de travailler autour de pathologies précises à soulager. ​ 120.- à domicile 100.- à 3 rue françois-ruchon 1203 ge je suis formée en yoga thérapie (1030 heures), certifiée yoga suisse & reconnue fondation asca (les cours sont remboursés par certaines assurances maladies). yoga sur donation du yoga sur donation toute l'année à genève. tous niveaux - sans inscription. plus d'informations sur le système du prix libre sur yogasurherbe.com ​ en extérieur encore quelques pratiques en plein air dans les hauteurs du parc la grange , devant la grille du théâtre de l'orangerie. les horaires sont dans le calendrier! en intérieur ​ une pratique hebdomdaire sur donation les mercredis à 12h30 chez soham studio deux dimanches de yoga sur donation par mois: les après-midi de yoga ont lieu chez à fleur de peau : 14.10 / 4.11 / 2.12 - à 16h & 17h30 les matinées de yoga ont lieu chez soham studio: 21.10 / 25.11 / 9.12 - à 10h & 11h30 les méditations lunaires ont lieu chez yoga jonction: 10 & 24.10 / 7 & 21.11 / 5.12 à 18h15 & 19h30 ​ soham studio: 23 rue du prieuré à fleur de peau: 13 rue du fort- barreau yoga jonction: 9 rue des maraîchers ​ natacha formation yoga thérapie (yoga7 - 1030 heures) reconnaissance fondation asca certification yoga suisse ​ j’ai rencontré le yoga en 2007 lors d’un voyage en inde. ce qui ne devait être au départ qu’une précieuse voie de guérison physique et psychique est très naturellement devenu un mode de vie, une philosophie de pensée et d’action ainsi qu’un guide pour me trouver et m’accomplir en pleine présence. aujourd’hui je suis infiniment reconnaissante envers la confiance et la force que la pratique du yoga offre à mon quotidien. l’envie de partager ce bien-être et cette liberté intérieure m’a conduite à me former à l’enseignement auprès de yoga7, école genevoise fondée en 1957 par anne brugger-lenz. cette formation riche et intensive de quatre ans m’a préparé au diplôme professionnel yoga suisse - reconnu par l’union européenne de yoga - que j'obtiens en 2016. je suis reconnue fondation asca (www.asca.ch) et membre de yoga suisse. au delà de ma pratique personnelle, le plaisir de transmettre est une source inépuisable d’enrichissement grâce au partage de la présence à soi. co-fondatrice de yoga sur herbe – collectif qui propose des cours sur donation depuis 2013 – je privilégie l’enseignement d’un yoga simple, accessible à tou.te.s. l’apprentissage étant un processus perpétuel, il est essentiel pour moi de continuer avec disponibilité à entretenir l’épanouissement corporel et mental. mon développement personnel se poursuit notamment à travers la pratique du mindfullness, et je cultive la joie entre autre grâce à la danse et la marche en pleine nature. je consolide de manière permanente mes connaissances et réveille ma curiosité à travers des retraites (swami gurusharanda, v.r dhiravamsa, anoula sifonios, nathalie weill) des stages et des conférences (jean lechim, michelle lefèvre, daniel odier, babacar khane, jacques vigne, natalia reynolds, olivia tüscher). leurs enseignements colorent ma pratique et ma transmission du yoga. mon exploration s’enrichit également grâce à la sagesse de b.k.s. iyengar, swàmi sivànanda, krischnamurti, andré van lysbeth ou eckhart tolle, ainsi qu’à la lumière des yoga sutra de patanjali ou de la bagavad gita. tout comme ma pratique dépasse les limites de mon tapis, ma soif d’apprendre s'étend au delà du domaine du yoga: je viens de terminer un bachelor à l’université de genève en histoire de l’art et anthropologie des religions. contact contact@.ch ou 079 566 76 56 natacha fait du yoga - droits reserves

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